縄跳び ダイエット-簡単ダイエット情報局

現在中3なのですが、-2キロのダイエットをしています。食事制限は殆ど無しで、(食べすぎ、カロリーに気をつける程度)縄跳びで痩せようと思っています。しかし、縄跳びをすると、短足になるとか、筋肉がつくとか、色々聞く....

縄跳びダイエットを続けて一ヶ月です。体重の変化はほとんど無いのですが、会う人みんなに最近痩せたと言われます。ですから、縄跳びはとても効果があるようですね。このまま続けたいのですが、やはりふくらはぎがガッチリとしてきました。固く太....

大学生の女子です。急激に太り、縄跳びダイエットを始めました。縄跳びを20分ほどやっても、全く疲れません。かけあし跳び2000回が10分くらいで終わります。もともと縄跳びが得意で、二重とびを途中50回〜100回ほど入れて跳んだりも....

縄跳び毎日10分から20分くらいしようとしているんですがダイエット効果はあるのでしょうか?あと絶対守らなきゃいけない事(?)などあったら教えて下さい。また縄跳びの効果を教えて下さい☆....

縄跳びでダイエットしようと思い、自宅前で10分ほど飛んでいたのですが、翌日に膝に軽い違和感が出て2〜3日後には膝が痛くなってしまったので仕方なくストップしました(膝を壊したら恐いので…)特にドス....

... ダイエットに挑戦したいと思います！！ やっぱり、お気に入りの洋服をいつまでも素敵に着たい！！と思います。 今朝ひらめきがありました！！ そうだ！！縄跳びだ～！！ 安上がりでヘルシーが 信条 の私にぴったり！！ と言う訳で ...

久しぶりに 本気？？ 昨日のヒラメキで買ってきました カウンター付き縄跳びです！！ 早速今朝自宅直ぐ側の公園で、うん十年ぶりに、飛んでみました～！ 最初は足に絡んで（新品なので、折後がついてやりづらかった）き ...

... 私じゃなくて長女です そしてダイエットしなきゃいけないのは私です＾ｖ＾←笑ってる場合じゃない!！ お正月から始まって 誕生日に二日続けてケーキ☆体重が2㌔増えたんだって！←他人事じゃないぞぉ～ 体育の授業が縄跳びで 二重跳びができないから寄り道 ...

毎日休み02でいいから縄跳びを1000回するとめっちゃ痩せる!! でもうちはそんなに根性ない...

４月７日で１２歳になるポコ。 誕生日のプレゼントは『ダイエット中のブタさん』です。 縄跳びが大好きなポコにピッタリで、一目見たときからこれにしよう！！って決めてました。 刺している間中「かわいいな～～。 ...